Kosten
Da ich mich gerade in Ausbildung unter Supervision befinde, werden die Beratungseinheiten mit einer Aufwandsentschädigung von 40€ à 50 Minuten verrechnet.
Psychosoziale Beratung für Studierende und junge Erwachsene
See Perspectives
Veränderung beginnt dort, wo du hinsiehst.
Sieh deinen eigenen Weg.
Beratung bedeutet nicht, Antworten zu geben, sondern den Raum zu schaffen, in dem du deine eigenen findest. Gemeinsam schauen wir, was dich antreibt, was dich vielleicht noch bremst und wo du hinwillst.
Über mich
Schön, dass du da bist!
„Ich löse keine Probleme für dich. Ich helfe dir, sie zu sehen, bevor sie dich unbewusst steuern.“
Hey, ich bin Sarah, psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision und Psychologiestudentin. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst klarer wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu sich aufzubauen.
Ursprünglich komme ich aus Oberösterreich. Eine große Passion von mir ist das Reisen, besonders meine Zeit in Südostasien hat mich geprägt. Dort habe ich gelernt, wie viel Kraft in Achtsamkeit, Stille und einem bewussten Blick nach innen steckt. Reisen bedeutet für mich nicht nur, neue Länder und Kulturen kennenzulernen, sondern auch, die eigene Perspektive immer wieder zu hinterfragen und zu erweitern.
Heute arbeite ich vor allem mit Studierenden und jungen Erwachsenen in Lebensphasen, in denen vieles gleichzeitig in Bewegung ist: Entscheidungen, Erwartungen, Beziehungen, Zukunftsfragen und die Suche nach dem eigenen Weg.
Ich halte nichts davon, jemandem eine schnelle Lösung überzustülpen. Vielmehr geht es mir darum, gemeinsam hinzuschauen: Was wirkt in dir? Was lenkt dich vielleicht unbewusst? Und was brauchst du, um dich selbst wieder klarer zu spüren?
Raum für neue Perspektiven
Manchmal weiß man nur, dass irgendetwas nicht mehr stimmt - aber nicht genau, was. Genau da fangen wir an.
Ich begleite Studierende und junge Erwachsene, die sich mitten im Leben fragen: Wer bin ich eigentlich und was will ich wirklich?
Du bist hier richtig, wenn...
- du das Gefühl hast, innehalten zu wollen und dir selbst wieder näherzukommen.
- du merkst, dass dich innerlich etwas blockiert, du aber nicht genau greifen kannst, was es ist.
- du dein Leben reflektieren möchtest, um klarer zu sehen, wo du gerade stehst und wohin du dich entwickeln willst.
- du neue Perspektiven entdecken möchtest, statt weiter im gleichen Gedankenkarussell zu bleiben.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen & dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Mein Angebot
Beratung für Studierende
Themen wie Prüfungsangst, Studienzweifel, Selbstorganisation, Leistungsdruck und der Einstieg ins eigenständige Leben.
Mehr zur StudierendenberatungPersönlichkeitsentwicklung
Selbstvertrauen, Werte, innere Orientierung, eigene Bedürfnisse und eine klare Ausrichtung für deinen weiteren Weg.
Mehr zur PersönlichkeitsentwicklungLebensorientierung
Entscheidungen, Übergänge, neue Kapitel und Zukunftsfragen. In deinem Tempo, mit klaren, machbaren Schritten.
Mehr zur LebensorientierungPsychosoziale Beratung
Bei Belastungen, Stress, sozialen Herausforderungen, schwierigen Lebenslagen und innerer Unruhe.
Mehr zur psychosozialen BeratungAblauf
So läuft die Beratung ab.
Schritt 01
Kostenfreies Erstgespräch
Wir lernen uns etwa 30 Minuten kennen und klären, worum es geht und welcher Rahmen für dich passt.
Schritt 02
Beratungseinheit
Wir nehmen uns Zeit, dein Anliegen zu sortieren, Ressourcen sichtbar zu machen und mögliche Schritte zu entwickeln.
Schritt 03
Orientierung im Alltag
Du gehst mit mehr Klarheit, innerer Ordnung und einem machbaren nächsten Schritt weiter.
Kosten & Transparenz
Rahmen
Beratung ist online oder persönlich möglich. Ich arbeite als psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision.
Vertraulichkeit
Alle Inhalte werden vertraulich behandelt. Du entscheidest jederzeit, was du teilen möchtest und in welchem Tempo wir arbeiten.
Absageregelung
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Danach wird die volle Einheit verrechnet.
Häufige Fragen zu Psychosozialer Beratung, Ablauf und Kosten.
Deine Fragen, Meine Antworten.
Was ist psychosoziale Beratung?
Psychosoziale Beratung unterstützt dich dabei, persönliche, soziale oder belastende Lebenssituationen besser zu verstehen, zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen deine Ressourcen, deine Wahrnehmung und konkrete nächste Schritte.
Was ist der Unterschied zur Therapie?
Psychosoziale Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich behandle keine krankheitswertigen Aspekte. Wenn Symptome oder psychische Erkrankungen im Vordergrund stehen, ist eine Abklärung und Begleitung durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen wichtig.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenfrei?
Ja. Das Erstgespräch ist kostenfrei, dauert etwa 30 Minuten und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir schauen gemeinsam, was dich beschäftigt, wo du vielleicht gerade feststeckst und wie ich dich konkret unterstützen kann. Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob es sich für dich stimmig anfühlt und du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Wie lange dauert eine Beratungseinheit und was kostet sie?
Eine Beratungseinheit dauert 50 Minuten. Da ich mich gerade in Ausbildung unter Supervision befinde, wird sie mit einer Aufwandsentschädigung von 40€ verrechnet.
Ist Beratung online oder persönlich möglich?
Beides ist möglich. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich am besten passt.
Ist das, was ich erzähle, vertraulich?
Ja. Alles wird vertraulich behandelt. Du bestimmst immer selbst, wie tief du gehen möchtest.
Was bedeutet in Ausbildung unter Supervision?
Das bedeutet, dass ich mich seit 2024 in der fachlichen Ausbildung zur psychosozialen Beraterin befinde und meine Beratungstätigkeit regelmäßig von erfahrenen Fachpersonen begleitet und reflektiert wird. So wird sichergestellt, dass ich verantwortungsvoll, professionell und qualitätsgesichert arbeite.
Welche Themen kann ich in die Beratung einbringen?
Du kannst alles einbringen, was dich gerade beschäftigt. Häufige Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind zum Beispiel Stress, Überforderung, Orientierungsfragen, Wertekonflikte, Entscheidungen, innere Unruhe oder schwierige Lebenslagen.
Kontakt
Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Schreib mir gerne kurz, was dich gerade beschäftigt und vereinbare ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen. Deine Anfrage wird vertraulich behandelt. Ich melde mich innerhalb von 48h verlässlich bei dir zurück.
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Für Studierende der University of Sustainability und für Privatpersonen, die bereits mit mir arbeiten.
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